Ahdian, Rifky and Subandi, Subandi (2023) PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI BENSON DALAM MENGATASI INSOMNIA PADA REMAJA DI SMA NEGERI 10 KOTA BOGOR. Diploma thesis, POLTEKKES KEMENKES BANDUNG.
![[img]](https://repo.poltekkesbandung.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
1. Cover.pdf Restricted to Repository staff only Download (33kB) |
|
Text
2. SURAT PERNYATAAN BEBAS PLAGIAT.pdf Restricted to Repository staff only Download (7kB) |
|
Text
4. LEMBAR PERSETUJUAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (13kB) |
|
Text
5. LEMBAR PENGESAHAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (18kB) |
|
Text
6. MOTTO DAN PERSEMBAHAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (353kB) |
|
Text
7. ABSTRAK.pdf Download (11kB) |
|
Text
8. KATA PENGANTAR.pdf Restricted to Repository staff only Download (121kB) |
|
Text
9. DAFTAR ISI.pdf Restricted to Repository staff only Download (390kB) |
|
Text
10. DAFTAR TABEL.pdf Restricted to Repository staff only Download (29kB) |
|
Text
11. DAFTAR GAMBAR.pdf Restricted to Repository staff only Download (29kB) |
|
Text
12. DAFTAR LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (183kB) |
|
Text
13. BAB I.pdf Restricted to Repository staff only Download (134kB) |
|
Text
14. BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (412kB) |
|
Text
15. BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (155kB) |
|
Text
16. BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (172kB) |
|
Text
17. BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (110kB) |
|
Text
18. DAFTAR PUSTAKA.pdf Restricted to Repository staff only Download (244kB) |
|
Text
19. LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (530kB) |
|
Text
Surat Publikasi Ilmiah Rifky.pdf Restricted to Repository staff only Download (111kB) |
Abstract
Menurut data World Association of Sleep Medicine (WASM), 45% penduduk dunia menderita gangguan tidur dengan berbagai kondisi seperti insomnia, Restless Legs Syndrome (RLS), kurang waktu tidur. Prevalensi insomnia atau sulit tidur di Indonesia sekitar 10%. Artinya kurang lebih 28 juta dari total 238 juta penduduk Indonesia menderita insomnia. Dengan jumlah kasus insomnia di Provinsi Jawa Barat pada tahun 2019 diperkirakan 6.701 kasus. Adapun tujuan peneliti dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui Relaksasi Benson sebagai terapi untuk menurunkan serta menghilangkan insomnia di SMA Negeri 10 Kota Bogor. Desain Penelitian yang digunakan peneliti dalam Studi Kasus ini adalah metode deskriptif. Pengambilan sampel secara purposive sampling melalui skrining kasus pada seluruh siswa kelas 11 menggunakan kuesioner Insomnia Rating Scale (IRS), didapat sampel sebanyak 4 responden. Data diperoleh dengan mengisi kuesioner Insomnia Rating Scale (IRS) yang berisi 8 indikator dengan 33 pertanyaan. Hasil dari penelitian ini adalah terdapat penurunan tingkat insomnia pada setiap responden, dimana keempat responden sebelum melakukan relaksasi benson berada di insomnia sedang setelah dilakukan relaksasi benson menjadi 3 responden insomnia ringan dan 1 responden tidak insomnia. Penerapan relaksasi benson terbukti dapat menurunkan tingkat insomnia pada remaja di SMA Negeri 10 Kota Bogor dan cukup efektif diterapkan. Diharapkan terapi relaksasi benson ini dapat dijadikan salah satu rekomendasi terapi untuk mengatasi insomnia pada remaja.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Subjects: | 600 Teknologi dan Ilmu-ilmu Terapan > 610 - 619 Ilmu Kedokteran dan Ilmu Pengobatan > 610 Ilmu Kedokteran, Ilmu Pengobatan dan Ilmu Kesehatan |
| Divisions: | Jurusan Keperawatan Bogor > D III |
| Depositing User: | Muhamad Rifky Ahdian |
| Date Deposited: | 14 Jul 2023 06:28 |
| Last Modified: | 14 Jul 2023 06:37 |
| URI: | http://repo.poltekkesbandung.ac.id/id/eprint/8530 |
Actions (login required)
 |
View Item |
