Peer review_Pengaruh senam yoga terhadap durasi tidur dan low back pain pada ibu hamil trimester III

Ningning Sri, Ningsih and Eti, Surtiati (2021) Peer review_Pengaruh senam yoga terhadap durasi tidur dan low back pain pada ibu hamil trimester III. Poltekkes Kemenkes Bandung.

Text Pengaruh senam yoga terhadap durasi tidur dan low back pain pada ibu hamil trimester III.pdf Download (710kB)

Abstract

ABSTRAK Pada kehamilan trimester III biasa terdapat ketidaknyamanan yang sering dikeluhkan atau dirasakan oleh ibu hamil antara lain low back pain dan penurunan durasi tidur, hal ini disebabkan karena adanya perubahan fisik dan fisiologis pada ibu hamil. Salah satu penatalaksanaannya adalah dengan senam yoga.Senam yoga sangat membantu mengatasi gangguan tidur dan nyeri punggung belakang ibu hamil selama kehamilan melalui gerakan-gerakan dan latihan pernafasan dalam senam yoga. Bila ibu hamil melakukan latihan senam yoga dengan rutin dan benar akan terasa efek relaksasi yang berguna untuk mengatasi kecemasan dan ketegangan.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap durasi tidur dan low back pain pada ibu hamil trimester III di Puskesmas kota Bogor. Penelitian ini menggunakan rancangan Quasi Eksperimen dengan one group pre test and post test design. Sampelnya sebanyak 15 responden kelompok control dan 15 responden kelompok intervensi. Perbedaan durasi tidur dan low back pain pre-post pada masing-masing kelompok diuji menggunakan uji T Dependent, sedangkan Perbedaan durasi tidur dan low back pain pre-post antar kelompok

Actions (login required)

View Item