PENERAPAN SENAM PORPI PADA PEREMPUAN MENOPAUSE DALAM MENURUNKAN KECEMASAN DI RW 03 DAN RW 04 KELURAHAN PAJAJARAN KOTA BANDUNG

Kamsatun, K and Sukarni, Sukarni and Nandang, Waluya PENERAPAN SENAM PORPI PADA PEREMPUAN MENOPAUSE DALAM MENURUNKAN KECEMASAN DI RW 03 DAN RW 04 KELURAHAN PAJAJARAN KOTA BANDUNG. PENERAPAN SENAM PORPI PADA PEREMPUAN MENOPAUSE DALAM MENURUNKAN KECEMASAN DI RW 03 DAN RW 04 KELURAHAN PAJAJARAN KOTA BANDUNG.

Text 1DytXcsnltjuwXyDptceRk6NeQY4iv_gm Download (271kB)

Abstract

Perempuan yang memasuki masa menopause sering terjadi penurunan atau hilangnya hormon estrogen yang menyebabkan wanita mengalami keluhan atau gangguan yang seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari diantaranya dispareunia, Hot flushes atau gejolak panas, insomnia, dan berkeringat dimalam hari. Masalah-masalah yang timbul dari perubahan psikis ini dapat menimbulkan rasa cemas (Mulyani, 2013). Kecemasan dapat diabibatkan faktor internal maupun eksternal, seperti masa pandemi ini faktor eksternal dapat menjadi pemicu timbulnya kecemasan pada perempuan menopause. Pandemi covid 19 menambah kecemasan pada perempuan menopause. Hasil wawancara menunjukan kegiatan posbindu,pembinaan pada pra lansia, terutama perempuan menjelang menopause menjadi terbatas. Hasil wawancara menunjukan kegiatan posbindu, pembinaan pada pra lansia, terutama perempuan menjelang menopause menjadi terbatas sebagai dampak pembatasan akibat Covid. Target program pengabdian masyarakat ini adalah pendamping (kader posbindu) dan perempuan menopause dalam menurunkan kecemasan di kelurahan Pajajaran Kota Bandung. Target dari program ini adalah meningkatnya kemampuan pendamping dan perempuan menopause dalam mengurangi kecemasan. Metodologi pelaksanaan meliputi pelatihan, pendampingan dan penggerakan berkelanjutan. Kegiatan diawali dengan perekrutan pendamping dilanjutkan pelatihan Pendamping (Kader Posbindu) meliputi pemberian edukasi latihan senam PORPI. Pendampingan dilakukan dalam upaya meningkatkan kemampuan dalam memberikan kontribusi kepada pendamping dan perempuan menopause. Hasil akhir dari program ini yaitu terbentuknya kader pendamping dan kelompok senam pada perempuan menopause. Pada akhirnya meningkatnya kemampuan pendamping dan perempuan menopause dalam senam PORPI dalam upaya menurunkan kecemasan.

Actions (login required)

View Item