Penerapan Terapi Mindfulness Pada Pengurus Hima Yang Mengalami Stres

Udi, Wahyudi and Raspatie, Eka Aditia R Penerapan Terapi Mindfulness Pada Pengurus Hima Yang Mengalami Stres. Prodi Keperawatan Bogor.

Text RASPATIE EKA ADITIA MANUSKRIP.pdf Download (187kB)

Abstract

Stres merupakan kondisi terganggunya psikologis seseorang yang dapat terjadi pada siapapun termasuk pada mahasiswa atau pengurus HIMA yang di tandai dengan kemarahan yang tak terkendali, mencemaskan hal-hal kecil, dan ketakutan yang berlebihan, kondisi yang labil dalam hal kepribadiannya akan cenderung menyebabkan kurangnya pengalaman dalam beradaptasi mengatasi masalah. Studi Kasus ini bertujuan untuk mengetahui dampak pemberian terapi mindfulnes terhadap tingkat stres pengurus HIMA. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan wawancara, intervensi, dan observasi. Hasil dari penelitian ini didapatkan adanya penurunan tingkat stres setelah di berikan terapi mindfulnes, yaitu dari stres ringan menjadi normal. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa pemberian terapi mindfulnes dapat menurunkan tingkat stres pada pengurus HIMA, dengan tetap memperhatikan faktor lingkungan, kondisi fisik, dan juga lama terapi mindfulnes. Saran perlunya adanya penerapan terapi mindfulnes terhadap pengurus HIMA atau mahasiswa yang mengalami stres. Kata Kunci: Pengurus HIMA, Stress, Terapi Mindfulness

Actions (login required)

View Item